Dolore cervicale: cosa fare (e cosa evitare) per stare meglio
Dopo il mal di schiena, il dolore cervicale è uno dei disturbi muscoloscheletrici più frequenti. Ogni anno interessa oltre una persona su tre, soprattutto donne e persone di mezza età. Sebbene la maggior parte degli episodi si risolva spontaneamente, circa...
Scrocchia che ti passa?
Stare molte ore seduti alla scrivania, davanti al pc, o assumere la stessa postura lavorativa, può spesso causare fastidio o dolore alla schiena. Con pochi piccoli accorgimenti è possibile ridurre notevolmente la sensazione di fastidio o dolore alla colonna: facciamo...
