Sempre più studenti soffrono di dolore al collo: cosa fare
Quasi uno studente universitario su due soffre regolarmente di dolore al collo, ma il problema inizia ben prima: oltre il 40% degli adolescenti riferisce di aver avuto almeno un episodio di dolore cervicale nell’ultimo anno. La prevalenza cresce con l’età,...
Cattive posture: il prof. Negrini spiega come evitare dolori e disturbi
Non aderire a una postura rigida e “perfetta”, ma riconoscere una postura scorretta e intervenire cambiando posizione frequentemente, integrando piccoli movimenti nella routine quotidiana. Questo è il primo consiglio del professor Stefano Negrini, fisiatra e direttore scientifico di ISICO, per...
