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Se il collo fa di testa sua... Poche regole per sconfiggere la cervicalgia |
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Può colpire per stress, una postura poco corretta, un movimento brusco o uno sforzo inadeguato, oppure a causa di disturbi di articolazioni circostanti quali la temporo mandibolare, craniocervicale o a carico delle spalle. Seconda solo alla lombalgia, la cervicalgia è tra i disturbi più diffusi |
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Sosort 2012 corre in rete |
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Da qualche giorno è on line il sito italiano dedicato al Congresso Internazionale SOSORT 2012, organizzato da Isico e in programma a maggio a Milano. Si affianca a quello in inglese, diretto agli ospiti internazionali, perchè anche la platea nazionale possa agevolmente accedere a tutte le informazioni e dettagli necessari: dall'organizzazione alle iscrizioni alle sessioni e programma... E' possibile iscriversi online con quota ridotta entro il 31 marzo 2012
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Quando la scoliosi è adulta |
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Per molti anni ci si è concentrati sulla scoliosi dei ragazzi, trascurando quella degli adulti perché convinti che non potesse peggiorare. In realtà non è sempre così, e se un'attività fisica lieve e regolare può essere sufficiente per le curve più basse, bisogna fare attenzione quando i gradi aumentano...
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Hai mai pensato di partecipare a un concorso dove protagonisti siete tu e il tuo corsetto? Bene, Isico indice il primo concorso diretto a bambini e ragazzi fino ai 18 anni dove raccoglierà e premierà i lavori migliori (in immagini e parole) che raccontano la quotidianità col corsetto. C'è tempo fino al 31 marzo per inviare il proprio lavoro, ecco come aderire. |
Dal Blog di ISICO
Esercizi con scoliosi adulta e possibili dolori
Cosa fare se gli esercizi praticati, in età adulta per scoliosi, generano dolore? Non arrendersi e abbandonarli, ma semplicemente scegliere con l’aiuto del proprio terapista gli esercizi più idonei e meno fastidiosi. Vediamo cosa consiglia la dott. Sabrina Donzelli, fisiatra Isico... La letteratura scientifica seria comincia ad aiutarci con qualche studio mirato in cui si evidenzia come i risultati possono essere influenzati decisamente dalla qualità degli esercizi proposti. Esistono dati di efficacia sui metodi Schroth, SEAS e Side Shift, mentre altri metodi come il Mezières e il Souchard vengono proposti e insegnati come specifici per la scoliosi senza che ne siano mai stati verificati i risultati.
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